EL HUEVO

#Huevos y quesos 12 septiembre 2019

                                                                                                                                             El huevo se podría catalogar como un súper alimento tiene una proteína de alta calidad que se llama albumina es la responsable de transportar las grasas en sangre y un gran poder saciante. Un estudio en el que cambiaron el desayuno standar por huevos 3 veces por semana en inviduos obesos llevo a una mayor perdida de peso y una menor sensación de hambre.