Esparragos

#Verduras, hortalizas y ensaladas 15 septiembre 2019

Beneficios y propiedades de los espárragos trigueros


Conseguirás mantener la línea debido a las escasas calorías que aporta y al alto contenido en fibra.


Tienen una gran cantidad de vitaminas, sobre todo A, B1, B2, B6, C y E.


Destaca también por su aporte en minerales como el magnesio, fósforo, calcio y potasio.


Alta cantidad de antioxidantes.