Esparragos

Beneficios y propiedades de los espárragos trigueros

Conseguirás mantener la línea debido a las escasas calorías que aporta y al alto contenido en fibra.

Tienen una gran cantidad de vitaminas, sobre todo A, B1, B2, B6, C y E.

Destaca también por su aporte en minerales como el magnesio, fósforo, calcio y potasio.

Alta cantidad de antioxidantes.