Verduras, hortalizas y ensaladas

Berengenas

#Verduras, hortalizas y ensaladas 20 septiembre 2019

Berengenas

Por Ana Isabel Perez Torres | Lorca

Beneficios de la berenjena para la saludAyuda a perder pesoMantiene el colesterol a rayaEvita la retención de líquidos y la inflamaciónPreviene el envejecimientoReduce el riesgo de enfermedades de huesos y músculosFortalece la salud cerebral ...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 20 septiembre 2019

Berengenas

Por Ana Isabel Perez Torres | Lorca

Berengenas rellenas de polloIngredientes2 berenjenas1 ½ cucharaditas de sal35 g de aceite de oliva1 diente de ajo150 g de cebolla en cuartos1 pimiento verde (120 g) en trozos200 g de tomate triturado en conserva½ cucharadita de azúcar...

Berengenas
Esparragos

#Verduras, hortalizas y ensaladas 15 septiembre 2019

Esparragos

Por Ana Isabel Perez Torres | Lorca

Beneficios y propiedades de los espárragos triguerosConseguirás mantener la línea debido a las escasas calorías que aporta y al alto contenido en fibra.Tienen una gran cantidad de vitaminas, sobre todo A, B1, B2, B6, C y E.Destaca también por s...